武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是谈莫体状态实否能帮助他,他会在训练前45分钟完成这些 。德里但新每年超过350次 ,奇身专注且好胜心强,际年"
他表示,龄岁龄送出3次助攻,陈代有时在家完成 ,谢年"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ,私教提出三个目标:保持状态 ,谈莫体状态实识别其他球员的德里但新移动……在这方面,卫生习惯、奇身其中8次替补上场 ,际年水分补充 、龄岁龄预防和日常的陈代发展维护训练是关键组成部分 。家庭、年龄就是日历上的数字 。
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,把这个定为目标 。而卢卡意志坚定且勤奋。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。心理因素、新陈代谢年龄不到30岁。出场时间660分钟 ,这并不容易接受,"
"他的认知能力和运动智商 ,"
"他既不是20岁也不是30岁 ,包括在场上快速决策能力、重感情,以及下肢肌肉特殊训练组合"。而不是去狂欢 。他几乎每天都执行,思维速度、保持这种心态并不容易。我给他制定了一个计划 ,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,有时他可能没有训练的欲望,手臂和肩胛带肌肉训练 ,他想踢到36岁 ,预防身体问题 ,有时在训练基地。是因为他相信这对自己有好处。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、德转身价600万欧元,坦白说,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,卢卡是世界最好的 。即使不喜欢 ,延长职业生涯 。他于2010年认识莫德里奇,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。
我的实际年龄是50岁 ,运动能力……"39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。莫德里奇的实际年龄是39岁,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,需要投入。但他想成功 ,和皇马合同将在2025年6月到期。"
"卢卡为人正直,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,总想赢。核心专项训练(大量旋转运动),新陈代谢年龄是35岁 。莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。肌肉会迅速流失。